杜でYOGA～自律神経を整える～

​9月19日は杜でYOGAを開催しました。

今月は自律神経を整えるYOGA

またまた写真を撮ることもせずがっつりYOGA時間を楽しんでしまいました

数年前には普通にできたポーズが全然できないことが悲しくて

今日から毎日このポーズだけでも家でやろう！

と、思いながらやってるんだけど

実際に家でポーズをとることはない残念な私です。

来月は10月17日（木）10時30分から開催します。

一緒にYOGAで癒されましょう。

​去年の9月の写真載せました！