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杜でYOGA~自律神経を整える~

​9月19日は杜でYOGAを開催しました。


今月は自律神経を整えるYOGA


またまた写真を撮ることもせずがっつりYOGA時間を楽しんでしまいました


数年前には普通にできたポーズが全然できないことが悲しくて

今日から毎日このポーズだけでも家でやろう!

と、思いながらやってるんだけど

実際に家でポーズをとることはない残念な私です。


来月は10月17日(木)10時30分から開催します。

一緒にYOGAで癒されましょう。

​去年の9月の写真載せました!

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