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杜でYOGA~デトックス~

​10月17日は月に一度の杜でYOGA開催日でした。


今月は心も体もスッキリ!デトックスYOGA


今月も気持ちの良い時間を過ごしました。

と言いたいところですが、

体が硬すぎるせいか余計なお肉がつきすぎているせいなのかはわかりませんが

体をねじるポーズに一苦労でした。


でも最後はいつも通りのリラ―――――ーっクスタイム。


今回もフーーっと眠りに落ちてしまいました。


気持ち良かった!!!


来月は11月28日(木)10時30分から開催します。

一緒にYOGAで癒されましょう。

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