今日は杜でYOGA開催の日先月はお休みしてしまったのでお久しぶりのYOGAレッスンです。凝り固まった私の体はなかなか思うように動かないのですが、じっくりと呼吸に合わせて動かすことでじんわりと血流が良くなっていくのがわかります。激しい運動じゃないのに同じ動きを続けるのがなかなか大変。これってお家で一人でやるとこんなにしっかりとできないんですよね～75分間自分の体のことだけ考えればいいってすごい贅沢な時間だと思いませんか？今月は3名でのYOGAレッスンでした。もっとたくさんの方と一緒にこの贅沢な時間を共有したいなと常々考えております。興味はあるけどなかなか一歩が踏み出せないのよねーーーと思っているあなた！！！とーーーーーーっても雰囲気の良いレッスンなのでぜひ一度体験してみてください。次回は3月2...

​2ヶ月間開催できなかった田山建設×スタジオパドマの杜でYOGA無事に本日開催出来ました！ ​2か月ぶりということもあり「おひさしぶり～」「ちょっと痩せた？」「黒髪にしたんだね。似合うね」「つい最近結婚したんです」「おめでとー」「令和元年初日に入籍したよ」等々の旧友にあった時のような嬉しさがあったりまた今回初めて参加してくれた方がいる事が嬉しかったりなにより固まって錆びつきはじめた私の体が少しづつほぐれていく気持ち良さを味わえたことが何とも言えませんでした！本当は毎週とか教室に行くのが一番良いのだろうと思いますがなかなか毎週時間をとるのは難しい。そうすると毎週いけないことがストレスで行かなくなってしまう。なんかもったいない。でも月に一度なら優先的に時間をつくれますからね。バタバタと慌ただしい...

​常磐の杜・杜のプラザで毎月開催している杜でYOGA2月は21日の木曜日に開催いたします！ ​まだまだ寒い2月は燃焼系YOGAです。代謝UPで冷えを解消！ゆったり休んでリラックス！そして今月も田山建設から秘密のプレゼントがありますよ～参加費は1500円ただし初回ご参加の方は1000円でご参加いただけますよ。お申し込みはホームページのイベント申込フォームからお気軽にご連絡ください。 ​バーチカルブラインドがおしゃれです　　鉾田市K様邸今日の田山建設鉾田市K様邸　地震に強いテクノストラクチャーの家新築工事(棚取付など）石岡市M様邸　地震に強いテクノストラクチャーの家新築工事石岡市T様邸　地震に強いテクノストラクチャーの家新築工事 今日のたやまんぷく朝ドラまんぷくのラーメンが完成したのでチキンラー...

今年初めての「杜でYOGA」開催しました ​今年もよろしくお願いいたします。とご挨拶をさせていただきました。そして今月の秘密のプレゼントは「使い捨てカイロ」災害で停電になってしまったときに暖をとるために非常用袋に入れておいてほしい一品です！24年前の今日は阪神淡路大震災が発生した日ですね。またいつどこで同じような災害が起きるかわかりません。災害の怖さを忘れることなくいつでも備えておく習慣をつけるための秘密のプレゼントなのです。そして今回はひさーしぶりにYOGAに参加させていただきました ​全然動けなくて情けなかったけどとっても気持ち良かったーーーー体硬いからなーとか運動苦手だしとかちょっと二の足を踏んでいるあなた！！！ぜひ杜でYOGAに足を運んでみて！全然できない私がいるから安心ですよ。てい...