2月
08

毎朝の習慣

毎朝の習慣
​毎朝の習慣にしていることはありますか?私は最近ラジオ体操第一を習慣にしたいと思い、Apple Musicでご当地版の音楽を流して楽しみながら体操してます。以前はラジオ体操の動きは簡単すぎて体操って感じじゃないよねーーーなんて思ってたのに、今では横に曲げたり前屈したりがなかなか辛かったりしています。体操が終わるとちょっと疲れを感じてたりして・・・どれだけ衰えているんだろうとさみしくなりますが、毎朝の習慣になるぐらい続けていこうと思っています。ところで、毎朝の習慣と言えば最近社長が起きてすぐ体重を測るようになりました そろそろ自分の体を気にするようになったんだな。イイね~と思ってみていたら体重を測るとすぐにトイレに行き戻ってきたらまた測るという動きをしています。「何してるの?」と聞いてみると、...
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