​こんにちは！茨城県小美玉市の工務店、地震に強い家づくりの田山建設です。水戸市常磐の杜にワクワクがいっぱいのモデルハウスがあります。田山建設では常磐の杜・杜のプラザで毎月1回YOGAレッスン開催しています。 ​今日は　代謝UPのYOGAレッスンでした。肩甲骨を意識して腕を大きく回したり太ももの大きな筋肉を使ったポーズをしたりそんな難しい事じゃないのに体が思うように動かない(´；ω；`)自分の筋力の衰えとメンテナンス不足を実感する75分でした。月一じゃなければもう少し短いスパンで自分の体のこと考えられるんだけどなーなんて思ったりもしている。月2回とかやりたいなーなんて・・・思っている　　　だけ。とりあえず、次回の　杜　de　YOGA　は12月19日（木）10：30～開催します。次回は疲労回復の...

​こんにちは！茨城県小美玉市の工務店、地震に強い家づくりの田山建設です。水戸市常磐の杜にワクワクがいっぱいのモデルハウスがあります。田山建設では常磐の杜にある杜のプラザで毎月YOGAレッスン開催しています。  今月は28日の木曜日、代謝UPのYOGAレッスです。とーーーーってもリラックスできる贅沢な時間です。常磐の杜にお住まいでない方でも参加していただけますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。